Ұжымның нәзікжандылары іс жүзінде өзін-өзі қорғаудың негізгі түрлерімен танысты, оқыс жағдайларда өздерін қалай ұстау керектігін ұғынды. Айнура Когай құнды ақпаратпен бөлісіп, қажетті кеңестер берді:
✅ дауыс және арнайы техникалар арқылы зорлықтың алдын алуға болады;
✅ өзін-өзі қорғаудың физикалық қарапайым дағдыларымен таныстырды;
✅ проблемалық жағдайлар кезінде тезірек қимылдауға көмектесетін құралдар;
✅ тәжірибе арқылы физикалық өзін-өзі қорғаудың түрлерімен таныс болды (соққылар, сытылып шығу және т.с.с.)
✅ даусың мен тәнің қауіптен құтқара алатынын түсіну.
Айнура Когайға @african_qween осындай пайдалы тренинг өткізгені үшін алғыс білдіреміз!
___________________________
Практический тренинг “Stop насилию!”
Предупрежден - значит вооружен. Сегодня в стенах нашей школы прошел практический тренинг от Айнуры Когай.
Прекрасная часть нашего коллектива на практике познакомилась с основными видами самообороны, узнали, как нужно себя вести в непредвиденных ситуациях. Айнура Когай поделилась очень ценной информацией, дала дельные советы:
✅ с помощью голоса и специальных техник можно предотвратить риск насилия;
✅ познакомились с простыми физическими навыками самозащиты;
✅ инструменты, которые помогают быстрее среагировать в проблемной ситуации;
✅ на практике узнали виды физической самообороны (удары, освобождение и т.п.);
✅ понимание того, как собственный голос и тело помогают обезопаситься.
Благодарим @african_qween за столь полезный тренинг!
#Мирбезнасилия#МеждународныйДеньБорьбы#Оьразование#Безопасность#Сообщество#16днейпротивнасилия#16днейактивныхдействийпротивнасилия#16днейактивизма
✅ дауыс және арнайы техникалар арқылы зорлықтың алдын алуға болады;
✅ өзін-өзі қорғаудың физикалық қарапайым дағдыларымен таныстырды;
✅ проблемалық жағдайлар кезінде тезірек қимылдауға көмектесетін құралдар;
✅ тәжірибе арқылы физикалық өзін-өзі қорғаудың түрлерімен таныс болды (соққылар, сытылып шығу және т.с.с.)
✅ даусың мен тәнің қауіптен құтқара алатынын түсіну.
Айнура Когайға @african_qween осындай пайдалы тренинг өткізгені үшін алғыс білдіреміз!
___________________________
Практический тренинг “Stop насилию!”
Предупрежден - значит вооружен. Сегодня в стенах нашей школы прошел практический тренинг от Айнуры Когай.
Прекрасная часть нашего коллектива на практике познакомилась с основными видами самообороны, узнали, как нужно себя вести в непредвиденных ситуациях. Айнура Когай поделилась очень ценной информацией, дала дельные советы:
✅ с помощью голоса и специальных техник можно предотвратить риск насилия;
✅ познакомились с простыми физическими навыками самозащиты;
✅ инструменты, которые помогают быстрее среагировать в проблемной ситуации;
✅ на практике узнали виды физической самообороны (удары, освобождение и т.п.);
✅ понимание того, как собственный голос и тело помогают обезопаситься.
Благодарим @african_qween за столь полезный тренинг!
#Мирбезнасилия#МеждународныйДеньБорьбы#Оьразование#Безопасность#Сообщество#16днейпротивнасилия#16днейактивныхдействийпротивнасилия#16днейактивизма
